yoga
- armhebung
- aufsetzen
- baucheinzieher
- berg
- bogen
- fisch
- haltungsgriff
- kobra
- pumpe
dafür hab ich heute auch schon was anderes als yoga gemacht... keine ahnung, wie die übungen heißen... war irgenwas von callanetics
zuckerfrei - 7. Jun, 09:26
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lomycess - 10. Jun, 13:28
hi,
habs gestern auch mal probiert, geht ganz schön rein, ein Ziehen in den Beinen, aber find ich sehr leiwi, hab so eine Anleitung aus der Zeitschrift "Woman".
Musik auch dazu ... Ricardo Pilpud - Meditation ... ach noch was, sei nicht traurig wegen dem typ :-)))
habs gestern auch mal probiert, geht ganz schön rein, ein Ziehen in den Beinen, aber find ich sehr leiwi, hab so eine Anleitung aus der Zeitschrift "Woman".
Musik auch dazu ... Ricardo Pilpud - Meditation ... ach noch was, sei nicht traurig wegen dem typ :-)))
zuckerfrei - 10. Jun, 13:35
welche übungen hast du denn gemacht?!
ich hör auch immer musik dazu... *g* aber keine meditations musik... sollte man ja eigeltich nicht machen, aber... naja.. mir gefällts...
und was den typ betrifft... ich bin nicht traurig...
ich hör auch immer musik dazu... *g* aber keine meditations musik... sollte man ja eigeltich nicht machen, aber... naja.. mir gefällts...
und was den typ betrifft... ich bin nicht traurig...
lomycess - 10. Jun, 15:31
kimama, karmiti, tala, jucy, nuna, miakoda, lulu (aber nicht während der übungen *rofl*) und elsu
musik ist auch nicht so meins, aber es soll dazugehören, war ok für mich ...
musik ist auch nicht so meins, aber es soll dazugehören, war ok für mich ...
zuckerfrei - 10. Jun, 15:52
hhhmmhhh die stehen alle nicht in meinem schlauen buch...
zumindest nicht mit diesen namen...
zumindest nicht mit diesen namen...
lomycess - 11. Jun, 18:45
Hi,
die Bezeichnungen sind:
@ der Schmetterling
@ die Bäume
@ der Mond
@ das Land
@ die Kraft des Mondes
@ der Hase
@ der fliegende Falke
Find ich echt entspannend... werd ich jetzt immer machen :-))
Schönen Abend wünsch ich dir :-)
die Bezeichnungen sind:
@ der Schmetterling
@ die Bäume
@ der Mond
@ das Land
@ die Kraft des Mondes
@ der Hase
@ der fliegende Falke
Find ich echt entspannend... werd ich jetzt immer machen :-))
Schönen Abend wünsch ich dir :-)
zuckerfrei - 11. Jun, 18:56
dir auch einen schönen abend... hach... jetzt hab ich schon 3 tage kein yoga gemacht... ;(
aber mein turnplatz ist gerade "verbaut"... kein platz... wird wohl noch ein paar tage so bleiben... ;(
aber mein turnplatz ist gerade "verbaut"... kein platz... wird wohl noch ein paar tage so bleiben... ;(
lomycess - 11. Jun, 18:59
ich hab mein schlafzimmer gestern noch umgestellt, jetzt hab ich reichlich platz, vorher wars ein bissi eng. was tut man nicht alles für die gesundheit *lol*
zuckerfrei - 11. Jun, 19:02
und ich hab gestern was hergeräumt, weil ich die ordnung nicht mehr ertragen hab ;)
lomycess - 11. Jun, 19:26
:P zu ordentlich ist auch nix, gell? sauber ist ok, aber so pitzelig wie mache sind, wer will in einem museum wohnen wo alles seinen platz hat? stelle auch wahnsinnig gerne die möbel um und bastle mir was dazu oder so...
zuckerfrei - 11. Jun, 19:31
ein sauberes chaos... is der idealfall ;)
lomycess - 11. Jun, 21:08
*lol* klingt gut :-)
lomycess - 11. Jun, 22:38
zebroff buch werd ich mir besorgen ... hat gute kritiken, danke für deinen tipp
zuckerfrei - 12. Jun, 07:32
ja, kanns echt nur empfehlen... hab noch nie ein yoga buch in den händen gehabt, dass so gut erklärt war, wie dieses...
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