1. armhebung
2. aufsetzen
3. baucheinzieher
4. berg
5. bogen
6. fisch
7. haltungsgriff
8. kobra
9. pumpe

nicht so viel, aber immerhin...
dafür hab ich heute auch schon was anderes als yoga gemacht... keine ahnung, wie die übungen heißen... war irgenwas von callanetics