so, jetzt hab ich so eine wut gehabt, auf das, was meinen yoga platz versperrt hat, dass ich es jetzt kurzerhand vorrübergehend weggeräumt hab und ein paar übungen gemacht hab...

1. armhebung
2. aufsetzen
3. baucheinzieher
4. berg
5. bogen
6. ellenbogenschwung
7. fisch
8. haltungsgriff
9. kobra
10. pumpe